気にしすぎママのブログ

頭の中の整理整頓、備忘録。子育てや生活に活かせる心理学勉強中。

お勉強

トラウマ、苦い思い出を忘れる方法。

忘れたいことを忘れるには? 記憶ってどうなってるんだろ。 トラウマや嫌な記憶って忘れたいのになかなか忘れられない。 まず、なぜ忘れられないか? 記憶についての実験があるよ。 しろくま実験。聞いたことある人も多いはず しろくまの1日を記録した映像…

嫌なやつ。いるよね〜? 対人関係悩んでる人へ

嫌がらせしてくる人って周りにいませんか? 特にママ友の話。 私は、今でもどうしても好きになれない人が一人だけいます。 ママ友の中の一人ですが、マジで嫌いすぎて考えるだけで嫌な気持ち。 本当に嫌がらせをいつもされました。悪口も言われたり、 周りの…

いわゆる5月病ってなんなのさ。だるさと悩みは切り離して考えよっ

去年まで、なんかこの時期、気持ちが沈んだり、具合が悪かったりしてたな。 毎年。 それで勉強したこと、メモしといたから思い出して、記事にするね。 5月病ってなに? 仕事行きたくない。学校行きたくない。だるい。めんどい。頭痛い。お腹痛い。。 もうや…

【備忘録】レポートの書き方 復習

実験法のリポートの書き方を思い出すため復習します。 1・問題と目的 2・方法 ▶︎参加者 所属人数などの説明 ▶︎刺激材料 測定対象に直接影響する材料の説明 ▶︎手続き 目的につながる背景を説明する (まず大きなテーマ) ・何についての研究? ・何をどのよ…